Lezioni di power yoga a Roma
Per chi vuole lavorare sia sul corpo sia sullo spirito noi di Jump Fitness organizziamo lezioni di power yoga nella nostra sede a Roma, con incontri adatti a praticanti di ogni livello. Proponiamo questa attività perché siamo sicuri del suo effetto benefico sul corpo e sulla mente delle persone: un metodo sicuro e naturale per recuperare dallo stress e dalle fatiche quotidiane. Le lezioni di power yoga che proponiamo alla nostra clientela sono lo stimolo giusto per provare una disciplina comune in una nuova forma, insegnata da professionisti del settore per allenare in modo armonioso lo spirito e il corpo senza mai eccedere. Raggiungere un equilibrio stabile e benefico è infatti uno dei principali obiettivi di questa disciplina orientale influenzata da pratiche occidentali. I nostri istruttori sono sempre a disposizione di tutta la nostra utenza, pronti a organizzare anche lezioni di power yoga dimostrative e per principianti.
Cos'è e come funziona
Il power yoga fa parte di quelle discipline nell'ambito del fitness che consentono di allenare il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psico-fisici, senza essere troppo impegnativo rispetto alla frequenza con la quale deve essere praticato. Evoluzione dello yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale, per cui è un'attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo yoga i benefici dell'allenamento cardiovascolare.
